EMDR Paris

EMDR, une alternative et un complément à la psychanalyse active

Qu'est-ce que l'EMDR ?


EMDR signifie Eye Movement Desensitization Reprocessing. C'est une approche élaborée aux Etats-Unis en 1987 par Francine Shapiro et aujourd'hui pratiquée dans le monde entier, tant en pratique libérale qu'en milieu hospitalier.

EMDR, comment ça marche ?

L'EMDR est une technique qui permet au cerveau de restaurer ses capacités de traitement de l'information qui lui ont fait défaut ou n'ont pas été suffisantes lors d'un évènement ou d'une situation traumatique. Elle permet donc de "digérer" ce qui ne l'a pas été, que cela soit conscient ou non, et qui a des conséquences sur notre vie d'aujourd'hui.

Dans quels cas avoir recours à l'EMDR ?

L'EMDR peut être utilisée en cas de traumatismes récents ou anciens et de dépression, d'addictions, de troubles du comportement alimentaire, de phobies, etc. Dans la mesure où ils relèvent de traumatismes récents ou anciens.

EMDR et Psychanalyse Active

L'EMDR peut être combinée à la Psychanalyse Active en ce qu'elles sont toutes deux ciblées et rassurantes. Des séances d'EMDR pourront être intégrées à l'analyse ou à la psychothérapie dans des cas bien spécifiques, que ce soit au démarrage, en cours ou à la fin, notamment pour des situations d'urgences.

Comment se passe une séance d'EMDR ?

Cela débute par une préparation au cours de laquelle la problématique et le (les) souvenir(s) traumatiques qui lui sont reliés sont identifiés.

Chaque souvenir nécessitera une ou plusieurs séances. Au cours de ces séances, le thérapeute activera la processus de réparation psychique par des séries de stimulations bilatérales alternées : cerveau gauche et cerveau droit seront stimulés alternativement soit par des mouvements oculaires, soit par des stimulations tactiles ou sonores.

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